Das Solarplexuschakra – Manipura

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Farbe: Gelb

Element: Feuer

Frequenz: ca. 320 Hz

Klang / Bija-Mantra: „RAM“

Position: Oberbauch, zwischen Nabel und Brustbein

Das Solarplexuschakra ist das Feuer deiner inneren Sonne. Es steht fürSelbstvertrauen, Willenskraft und persönliche Stärke. Hier entfaltet sich unser „Ich bin“ – unser Mut, unsere Klarheit und die Kraft, Entscheidungen zu treffen.

Wenn dieses Chakra in Balance ist, strahlen wir Selbstbewusstsein und innere Ruhe aus. Wir wissen, wer wir sind, und handeln aus unserer Mitte heraus.

Ist Manipura geschwächt, zeigt sich das in Selbstzweifeln, Antriebslosigkeit oder dem Gefühl, ausgeliefert zu sein. Ein überaktives Solarplexuschakra kann sich als Dominanz oder Kontrollzwang äußern.

Feuerenergie will fließen, aber auch gezähmt werden. Yogaübungen wie das Boot (Navasana) oder bewusste Bauchatmung stärken die Mitte.

In der Klangarbeit wirkt das Mantra „RAM“ klärend und stärkend. Musik mit 320 Hz, Trommeln, Sonnentöne oder goldene Klangfarben aktivieren diese Kraft.

Wenn das Solarplexuschakra geheilt ist, fühlen wir unser inneres Licht – ruhig, stark und voller Zuversicht. Wir erkennen, dass Macht nicht Kontrolle ist, sondern die Fähigkeit, bewusst zu gestalten.

Affirmation:

Ich strahle aus meiner inneren Sonne. Ich vertraue meiner Kraft und handle in Liebe.